喝啤酒尿多是怎么回事？尿多好还是尿少好？答案来了 - 知乎

　　说到喝啤酒，很多朋友都会发现一个有意思的现象：有的人一瓶啤酒还没见底，就开始频繁跑厕所，而有的人则喝个七八瓶，都依然稳坐不动。这到底是怎么回事呢？喝啤酒是尿多好呢还是尿少好呢？

　　【喝啤酒尿多是怎么回事？尿多好还是尿少好】

　　众所周知，啤酒中90%都是水，喝啤酒就相当于喝了大量的水，而喝酒后尿多，说明肾脏能在短时间内将多余的体液转化成尿排出体外。

　　除此之外，酒精也具有利尿的作用，它会减少肾小管重新吸收水分，从而导致尿液量增加。

　　而尿液的代谢，主要依赖于肾脏器官，可以说，肾脏功能越正常，喝啤酒之后尿越多。

　　在正常情况下，喝同样量的啤酒，你的尿比别人多，说明你的泌尿系统能更敏锐地识别出体液环境的变化，且肾脏功能正常。

　　因此，喝啤酒时的尿的多少，，恰恰说明了肾功能的好坏。

　　【怎样喝啤酒才能把伤害降到最低】

　　啤酒虽然酒精度数低，但是喝的过多，对健康依然有害无益。因此在喝啤酒时为了健康还应注意以下几点：

　　1、 不空腹喝酒

　　喝酒前建议吃点碳水化合物或者是富含蛋白质的食物，这些食物可以减少酒精对胃黏膜的刺激，有助保护肠胃健康。

　　2、 喝啤酒搭配水果蔬菜

　　水果蔬菜中含有丰富的多种维生素，维生素不仅可以抗氧化，而且还能降低啤酒对身体的伤害，花生毛豆、拍黄瓜都是不错的啤酒搭档哦！

　　3、 不喝过冰的啤酒

　　过冰的啤酒不仅刺激肠胃，而且还会导致啤酒中的蛋白质过度分解，破坏其营养成分。建议把啤酒的温度控制在10℃-12℃之间，因为这个温度不仅不会破坏啤酒中的蛋白质成分，而且这个温度的啤酒口感也最佳。

　　4、 喝啤酒时旁边放杯白开水

　　水可以促进代谢，一边喝酒一边喝水是保护健康、避免醉酒的最佳选择之一。

　　最后一点也是非常重要的一点：控制饮酒量！控制饮酒量！控制饮酒量！

　　【查悦生活提醒：肾功能好≠性能力强】

　　从中西医学的角度来看，中医的“肾”和西医的“肾”是完全不同的两个概念。

　　从现代科学的角度看，西医中所说的肾是指肾脏，肾脏的功能便是过滤血液、代谢尿液，维持体液平衡。

　　因此，肾功能和性以及性功能没有太大关系。